读了这本书让我受益匪浅。今年我的女儿上高中了，我认为上高中学习就是孩子自己的事情，我们父母每天只是接送孩子，给她吃饱穿暖，做好后勤部长就行了。虽然每天看着孩子学习压力比较大，也帮不上什么忙，只能心里着急，没什么办法。但读了王老师的书，让我很震撼，很感动。王老师是一名非常优秀的老师，教学经验非常丰富，能根据各个学生的特点，实行他特有的教学方法，让每个学生都能发挥自己的潜能，扬长弊端，让人非常佩服。

王老师是一个非常有才的老师，他在第一章中谈到自己演讲比赛拿第一的事迹，说的是人要有自信，是啊，作为一名演讲者，如果还没上台就觉得自己输了，那结果也不会好到哪去，可是王老师却有信心，避过自己的缺点，在内容上下工夫，最后功夫不负有心人，终于夺得第一名的好成绩。是啊，每个人都有自己的缺点，我们要做的不是整天为自己的缺点找借口，而是努力找到自己的优点，并且发扬之，才会最终有所成就。

在书中王老师教育学生，要科学用脑，用方法去学习，而不是扎头就学，没有目的没有效率的学习。学习是一项很快乐的事情，要带着愉快的心情科学的来完成它，那么你的成绩也就不知不觉的上升上来。对于老师来说，也是要做好一名优秀的老师，要科学的，讲究方法来教学，把教学当成一种快乐的事情来做，没有负担，没有其他的杂念，用心，用脑来研究每一节课，让学生快快乐乐的学习，有兴趣的学习，因为兴趣是学习的第一动力。

王老师在书中提到引导自己的女儿复习数学的事非常让我敬佩，他为女儿讲解的时间加起来也不到2个小时，可最后他女儿的数学成绩却提高了20多分。王老师教数学经验丰富，在复习时针对性非常强，这也是他经过认真钻研得出的结果，给女儿复习概率时就出八个题目，而且很有信心的说：今年的概率题肯定跑不出这八个题目去，而且他只是起到了一个引导的作用，剩下的就是让孩子自己去解析了。这样的父亲，这样的老师让人敬佩。作为一名优秀的老师，他给予学生的只是一个领路人，要走的路还得自己完成，然而这个领路者确实非常关键，他领的道路必须是正确的有效的，这样别人才能顺利到达目的地。

王老师的高考的经历让人很感动，他顽强学习克服种种困难，自己创造条件来读书，最终获得成功，他的精神源于自己考大学的动力，有了这个动力，再苦再难也要坚持下去，这是我们好多人都缺乏的。王老师说的话：“所谓的成功，就是即使只有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，最后把百分之一的希望变成百分之百的结果。”这句话不仅对学生有用，对每一个人都是受益匪浅的，王老师通过自己的勤奋努力，使自己从倒数第一变成了全班第一，这不是一件容易的事情，得需要很大的决心与毅力，并且长期坚持不懈才能成功的。

王老师书中的好多话都是非常值得思考的，他的教育方法，教学策略，及沟通的巧妙，都是值得让我们学习的。他有着自己独特的教育理念，科学的教育方法，让学生，让家长都非常佩服。

看完这本书，我把书中的经典案例讲给女儿听，和她一起分析、探讨寻找适合自己的学习方法，让孩子用快乐的心情去学习，掌握正确的学习方法，保持良好的学习心态。只要孩子有时间我就给她看书中我精选出来的的故事，孩子由衷的说：“他要是我的老师多好啊！”我也要改变我以前的观点，不能只做后勤部长，还要做孩子的良师益友，当她忠实的听众，帮她解除困惑。

最后，我用王老师书中的话勉励孩子：成绩下降并不可怕，可怕的是当你成绩下降时，你没有勇气再提高上去，学习的过程本身就是一个丰富人生的过程，成也高兴，败也高兴，成有成的快乐，败有败的回味，只有不怕失败的人，才配取得最后的成功。

潜能生心得体会篇2

为了更好地加强新老员工之间的交流，让新员工迅速融入团队，迸发团队激情，增强组织凝聚力和团队士气，公司的新老员工在部门经理的带领下，于xx年1月8日在开展以“激发潜能，无限可能”为主题的素质拓展训练活动。

活动一开始，教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动，营造出一种轻松、愉悦而又充满激情的氛围。接下来，教官把学员分成了三个小组，通过讨论协商，每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形，最后各个小组分别进行了团队的风采展示。在风采展示之后，各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥，支援前线，荆棘排雷，穿越电网，法柜奇兵”五个拓展项目。这些项目都需要团队充分利用各自的优势，集聚团队成员的力量，根据教官下达的任务，通过团队协作共同完成团队目标。

高空断桥主要考验学员的心理素质，项目形式是8米高空从桥的一端跳到另一端(间隔1.5米)。实际上，那没有1.5米，也就是正常的一步。但是这个高度提高到8米高空，一边还是山沟(有几十米深)，这个高度，谁都会有点胆怯。空中的一小步就象征着我们人生中关键的哪一步，会给我们以后的路产生巨大的改变。

在“支援前线”项目中，各队队长扮演冲锋陷阵的士兵，其他队员则要按照教练的各种要求设法向队长提供所需的一切物资。鞋、袜子、衣服、甚至头发……不论教官提出怎样刁难的要求，各组队员都想方设法地迅速将物资送到队长手上。整个场面或许略显滑稽，但这种甘于奉献、相互信任、团结互助的精神让人感动。

经过五个项目的比拼之后，素质拓展训练在教官一番意味深长、刻骨铭心的点评和总结中顺利落下帷幕。本次活动，参训学员们通过彼此间的相互配合，顺利地完成了所有的项目。

从一个个具体生动的项目中，参训学员们体验到了团结的力量以及集体智慧所带来的成功与喜悦，领悟到了团队精神的实质与内涵，同时，这也让他们对管理的真谛有了更深层次的感悟，他们纷纷表示将把这些切身感悟带到今后的学习和工作中去。

潜能生心得体会篇3

来源：【消费日报】

近日，“逆势而生·国牌破局之道”高峰论坛在上海召开，十余家代表品牌嘉宾与产业界专家分享中国品牌破局发展的经验与心得。

君乐宝乳业集团董事长兼总裁魏立华：品牌是企业长青的护城河

创新是企业竞争突围的利剑，品牌是企业长青的护城河。君乐宝通过创新全产业链一体化，以及创新品类大单品的打造，推动企业发展进入快车道。

为打造品牌护城河，君乐宝奶粉打造优萃成为国内有机奶粉市场销量领先品牌。简醇开创0添加蔗糖酸奶，聚焦分众作为核心媒体实现品牌引爆，以认知广度和触达准度，持续提升品牌影响力。简醇酸奶市场占有率遥遥领先。而以inf0.09秒超瞬时杀菌技术为支撑的“新一代新牛奶”悦鲜活，最大限度保留了牛奶中的天然活性蛋白，深受消费者认可和喜爱，销售额快速攀升。

今麦郎集团董事长范现国：从创新到创心才有未来

真正的创新不是简单的新产品，而是要占领顾客心智，创心才是创新的根本。企业优胜劣汰的法则是两个占领的竞争：占领心智和占领市场。占领心智依靠创新品类和品牌的打造，占领市场需要渠道的建设。 “根植文化，开创品类，成为第一”，今麦郎通过践行这一路径，利用分众等消费者生活场景化媒体，每天与4亿消费者生活空间形成确定性的链接，不断驱动产品迅速增长。2022年1-10月期间，今麦郎凉白开销量增长26%，拉面范增长达180%。

瑞幸咖啡联合创始人兼首席增长官杨飞：品牌是永久的流量池

品牌是永久的流量池。品牌快速启动的关键在于定位、符号及场景，其中定位决定用户心智占有，符号决定用户认知和记忆，场景决定用户认购的激发。2022年北京冬奥会期间，分众传媒利用云平台技术，迅速将瑞幸投放素材进行切换,瑞幸×谷爱凌首金海报闪电式覆盖电梯场景；广告播放期间，谷爱凌推荐款冬季饮品创造了令人惊喜的销量，成为事件场景的经典案例。

企业要侧重发力精细化营销，获取内、外部流量, 抓住用户留存，并结合有效的用户运营手段，将获得巨大的后续转化价值。

东鹏饮料集团董事长林木勤：围绕一个核心，聚焦所有投资

品牌营销过程中，企业往往面临最核心诉求只能聚焦一个的选择难题，此时应当整合所有媒介形式，持之以恒聚焦投资一句话。正如东鹏饮料十几年以来长期聚焦“累了困了，喝东鹏特饮”这一广告语，收获显著成效。

媒介环境巨变，消费者注意力分散，是当前企业面临的另一难题。这两年以来，东鹏饮料通过持续携手分众生活圈场景媒体，尤其在公司上市、企业公益、世界杯等节点营销环节上发力，为品牌稳步增长，加速推进全国化发展起到关键助推作用。

业之峰装饰集团董事长张钧：心智份额=市场份额

品牌走进消费者心中，才是长远发展之道，心智份额=市场份额。业之峰是家装行业最早投放发力品牌、发力心智的企业。

2020年疫情期间，业之峰依然宣布亿元级投放分众，通过品牌心智打造，2021年销售额逆势增长40%。

业之峰通过分众占领媒介传播制高点，同时可实现城市、人群、时间段等维度的灵活智能投放，分众是引爆4亿主流人群的媒介首选，也是其他媒介流量的放大器。

天士力创始人吴迺峰：借助传播和渠道，带动整个品类高速发展

作为新式功能茶饮细分垂直领域的开创者，帝泊洱针对当代年轻人饮食过剩、生活不规律的亚健康状态，提出“想吃怕胖，喝帝泊洱”的口号，切实击中年轻人的迫切需求。

2022年，帝泊洱投入上亿规模资金，采用黄金传播组合，全面触达城市主流人群。借助传播和渠道，帝泊洱不仅实现了自身跨越式发展，稳居速溶茶品类第一，还带动整个品类迎来高速发展，其中茶粉/茶膏/茶精/茶液/茶蜜类目兴起，天猫增幅达608.9%。

康恩贝旗下英诺珐医药董事长徐建洪：品牌力就是免疫力

在经历了连续8年的高速发展之后，康恩贝肠炎宁陷入增长瓶颈。但此时，肠炎宁坚信品牌力就是免疫力，选择重新定位，打造“肠道中成药”品类领导品牌，激发、对接、放大消费者需求，抢占用户心智。

面对内容碎片化，媒体粉尘化，肠炎宁选择连续三年聚焦分众，实施饱和攻击，充分利用分众媒体高频、低干扰等独特传播优势引爆品牌主张。

在此基础上，肠炎宁同时开展科普种草及互动营销，线上线下齐发力，销售突破10亿元。

泰兰尼斯创始人兼董事长丁飞：战略是取舍，是坚持长期主义

在大牌林立的700亿童鞋市场，如何从生存到引领？泰兰尼斯锚定长期主义，选择在2022年携手分众传媒，开启品牌元年。

与其竞逐变化，不如寻找确定，市场会变，环境会变，但是抓住消费者的本质不会变。泰兰尼斯差异化定位抢占“时尚童鞋”首选，对接消费者对童鞋“不止舒适，更要精致”的需求，通过分众媒体加持，泰兰尼斯品牌广告覆盖全国100多座城市，高频高饱和触达目标人群，高效占领主流人群心智，实现势能跃升。

空刻意面联合创始人兼ceo王义超：在中国做消费品，不要小瞧任何一个品类

2022年，空刻意面携手分众，毅然开启大规模品牌广告投放，旨在增加品类和品牌的心智ai规模，让更多人知道这个品类和品牌并且产生兴趣。

纵观全媒体，分众是现阶段增加心智ai规模最好的媒体之一。线上广告很多时候是兴趣广告，但分众创造了一种环境，强效触达消费者。

通过投放分众，“空刻意面”百度搜索指数迅速攀升；2022年双11全周期，空刻在天猫平台意面类目中的销售额完成里程碑式跨越。

每日黑巧创始人周彧：抓住品类心智空白

尽管传统巧克力市场已被巨头占据，但黑巧克力品类增长迅速，并且品类心智依旧空白。

面对这一局面，每日黑巧抓住机遇，其“燕麦奶黑巧”，以创新产品切入市场，并通过携手分众引爆新品，成功撬动认知和渠道渗透。在分众助力之下，每日黑巧百度搜索指数同比增长926%，全渠道销售额环比提升300%，免费流量迅速提升；终端数量从3万快速扩张至10万，核心单品日销持续保持类目领先。

君智百亿战略咨询董事长谢伟山：国牌百亿时代来临

中国品牌的百亿时代正在来临，中国市场岸阔水深，体量大，发展快，养分足，巨大的市场体量可以造就更多百亿企业，国家经济的稳步增长也夯实了更多百亿企业的发展基础。企业应该在变化中寻找新机遇，抓住新机会，打开新格局。

过去的一年中，大部分品牌对于发声都比较保守，事实上，此刻企业愿意传递新意，愿意更多传播，将在市场杂音相对较少的情况下获得更好的辨识度。该出手时就出手，变局之中恰恰蕴藏品牌增长的机会。

（新华网）

本文来自【消费日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

id：jrtt

潜能生心得体会篇4

光明日报记者姚亚奇

一串串霓虹灯，点亮了喧闹的步行街。在广东广州，人们在夜色中走上街头，在深夜食堂、音乐节、非遗夜间展览中，感受夜间游购娱的乐趣；在山西太原，不少人走进家电卖场，为家里购置了空调，在炎炎夏日里，享受着铺面而来的清凉；拿起手机，在外卖平台下单雪糕、可乐、西瓜等解暑食品，成为夏日里越来越多消费者的购物习惯。

进入夏季以来，“清凉商品”销售量不断走高，户外露营以及“北上、下海”等避暑游热度上升，人们到游泳馆、水乐园等场馆戏水消暑……夏日里的“清凉经济”为何热起来？怎样持续热下去？对此记者进行了调研。

1.持续高温，消夏需求打开消费大市场

走进北京的一些电器卖场，空调、冰箱、电风扇等夏日“消暑必备”家电摆在显眼位置，不少市民正在选购。

“近几天购买人数一直较多，进入五六月份后，销售就迎来快速增长。”在某品牌空调展区，销售人员告诉记者，“不久前，北京连续高温，空调销售数量比较可观。”

空调、冰箱、电风扇等家电，在销售上具有季节性特征。今年夏季，气温较常年偏高，成为拉动制冷类家电销售的原因之一。中国气象局发布的数据显示，今年6月全国平均气温21.3℃，较常年同期偏高0.9℃，为1961年以来同期最高；河南、陕西、甘肃、宁夏、山西、山东等地气温为历史同期最高。

记者了解发现，在山西太原、甘肃天水等地，空调销售均持续火爆。苏宁易购发布的数据显示，6月18日至22日，山西、陕西、河北等北方区域的一些消费者首次采购了空调产品。在美团优选，消暑电器及清凉用品销量分别环比上涨22%和29%。

与“大件”相比，可挂脖小风扇、手持小风扇、“行走的小空调”等小家电，也在年轻人中引发了购买潮流。记者调查发现，在一些电商平台，许多品牌的便携式小风扇近一个月的销售量均突破了10万件。

“最近天气越来越热了，怕热的人出门随身带一个挂脖小风扇，凉快又可以解放双手。”在社交媒体平台，博主欣欣推荐一款迷你小风扇时说。不少消费者也反馈，便携式小风扇满足了图书馆、办公室、出门旅行时随身携带、降温等需求，受到大家欢迎。

消夏需求也带动冷饮、雪糕、甜品、时令水果等美食产品进入销售旺季。

走进北京的国家植物园、天坛公园等景点，许多游客手里拿着景区特色文创雪糕，还有不少人正在排队购买；在多家商场，售卖奶茶、果汁等饮品的门店，也吸引了大量消费者。

多家线上购物平台的销售数据反映了消暑食品的火爆。在叮咚买菜，雪糕冷饮类商品近一个月来销量环比增长300%；可乐成为解暑王者，平均每天售出超500万瓶。6月以来，在美团优选，雪糕、饮品及绿豆等商品销量明显上升，其中“小布丁”雪糕在全国2000余县市销量涨5倍。

“‘夏日经济’热度高涨与季节密切相关。”中国社科院财经战略研究院市场流通与消费研究室主任依绍华分析指出，今年夏天温度较高，消费者对夏季食品、制冷产品产生较大需求。同时，近期很多电商持续进行冰箱、空调等夏季商品促销活动，促销力度较大、吸引力强，性价比高的商品激发了人们的消费需求。

2.深耕产品，以新奇、品质、科技增强吸引力

“今年我入手了一款防晒面罩，可以遮起整张脸、脖子。最近还看到了不少防晒新品推荐，正准备入手一款防晒裤。”在北京一家商场的化妆品专柜，身穿防晒衣的市民田恬正在购买防晒霜。她告诉记者，由于皮肤敏感，为应对夏季强烈的紫外线，防晒类产品是她夏季购物清单中的刚需。

从化学防晒，到物理防晒，近年来，消费者对防晒的需求大幅增长，且越来越多样化。在街头，打遮阳伞的人随处可见，也有许多行人选择了遮阳帽、防晒衣、冰袖、防晒口罩等产品。

美团数据显示，5月份，防晒衣、冰凉贴同比上个月分别增长116.7%、189%。《2022年淘宝直播防晒报告》显示，2022年1—4月，防晒衣成交增幅达157.11%，防晒护肤成交增速达62.17%。

面对防晒市场“蓝海”，近年来，很多厂家推出新产品，打开了销售市场。

记者调查发现，l.r.c涂层的双层小黑伞，玻尿酸针织面料的防晒衣，采用冰丝纤维面料的防晒帽、冰袖等新型防晒产品层出不穷。防晒护肤品种类也更加多样，包括防晒喷雾、防晒棒、防晒散粉、防晒高光等。“黑科技”、更高的防晒指数、不断推出的新款式，成为吸引消费者购买的重要元素。

在夏季，人们出游、露营的需求同样高涨。一些深耕露营市场的国内户外品牌，对撬动消费者需求，也给出了值得参考的“样板”。

走进某户外品牌集合店，在露营区，搭起的白色帐篷分外显眼。在这个沉浸式的陈列展区，各类帐篷、精致的户外锅具套装等装备，涉及用户需求的方方面面，也满足了人们精致化、品质化的使用追求。

“刚开始露营时，我陆续购买了许多必需的装备，之后还在不断替换、升级。”户外爱好者郎丹分享了自己购买露营装备的心得。他表示，现在户外露营装备种类非常多样，可以满足更多露营需求。除了必要的睡眠、照明、用餐等装备，如果需要在营地休闲、拍照，还可以买到很多装饰物，营造氛围感。

对于如何打造品牌，不断满足消费者需求，国内户外旅行装备品牌牧高笛创始人陆暾华曾指出，要推出更多新场景、新概念，引领精致露营消费。同时，满足消费者源源不断的新需求，进行产品创新迭代，持续不断去打造“爆品”。

国产户外品牌挪客创始人季剑明表示，要了解用户市场，针对不同地区开发不同的产品，针对玩家需求，不断推出更符合潮流的装备、有品质的新品，才能提升顾客的复购率。

此外，不少夏日产品也通过推进产品更新换代，以高科技、健康理念，满足消费者新需求，抓住了夏日经济的契机。

“与之前的老款相比，目前上市的新款空调，可以防冷风直吹，使用更健康，还有高温除菌、自清洁、手机智能控制、语音等功能。”在某品牌空调展区，销售人员告诉记者，因此，目前的消费者中，除了首次购买空调的用户，还包括许多换机用户。

“近年来，人们生活水平不断提高，推动了冰箱、空调等商品销量的增长。另外，空调、冰箱等商品的制造技术快速提质升级，产品细节、功能更人性化，能够满足消费者对健康生活、细化功能的需求，激发了新的购买欲望。”依绍华表示。

对于企业、商家如何进一步深耕产品，满足消费者对夏日商品的消费需求，依绍华指出，企业在生产制造上，应该更深入地应用大数据、云计算等新技术，嵌入敏捷制造的生产方式，并积极向定制化、个性化方向转型。

依绍华表示，对商家而言，可以发挥其在市场数据、市场分析等方面的优势，与制造厂商在产品生产、设计等方面的优势相互结合，推出更适合消费者需求的商品。此外，要更加注重品牌塑造，一些中间商、百货店与制造商、生产商强强联合，开发具有品牌特色的新产品，这是未来发展的重要方向。当下，空调、冰箱等产品能够迅速更新换代，主要在于这一领域拥有品牌实力较强的制造企业，能够较好应用敏捷制造的生产方式。而在消费品领域，目前很多企业生产制造能力还需继续加强。

3.多样举措，拉动餐饮、旅游、零售等行业复苏

潜能生心得体会篇5

我有幸参加了由市××组织的市职业学校班主任综合素质能力提升班的拓展训练培训活动。虽然只有短短的六天活动时间，但我从各项训练活动项目中受益匪浅，感受颇多。我不仅更加了解了自己，考验了自己不言放弃的精神和团队精神，还深刻感受到了团队的力量，提高了团队意识。这次训练我收获的体会和感悟，将对我今后的工作和生活产生深刻的影响。

××月××号早我们怀着激动而忐忑的心情来到了××××××军事训练学校，放下行囊之后全体学员迅速集合，全队的八十多名教师随机组合，临时产生了两个新的团队(一中队、二中队)，每个中队分两个小组。在学校的会议室里，聆听了教官对相关情况的简要说明，对学员的各项要求以及对此次活动的期望后，我记住了这样的话“常怀一颗空杯的心、勇敢的心、年轻的心、快乐的心”。在军事训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到艰苦的训练中去。

站军姿、踢正步、走方队……这是对我们身体素质的挑战。火辣辣的太阳炙烤着，脸晒黑了，爆皮了;腿站酸了，麻木了;脚磨痛了，起泡了。军训的日子真的很痛苦、很难熬，但我忍受着，坚持着，努力将每一个动作做到位。事实证明我挑战成功，“坚持”成为我人生中刻骨铭心的一个关键词。

一个阴雨绵绵的日子，我和队友们参加了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，有些许紧张，更多的则是兴奋。在穿越雷阵和达芬奇密码竞技比赛两项活动中，我们这一组成绩并不乐观，分析汇总原因主要是以下：个别队友竞技意识不强，参与活动积极性不高;队友配合缺乏默契;指挥领导失策;组织执行力不强。第一次的拓展训练让伙伴们更加懂得了团结协作的重要性，每一个伙伴对于团体来说都是至关重要的，积极参与团体活动，献计献策，制定可行性方案，选出有力的团队领袖，队员要绝对无条件服从领袖的安排与指挥，执行到位。

接下来我们进行的是徒步穿越二龙山的挑战，十五公里徒步穿越听起来感觉是不可能完成的项目，但真正行进在青山绿水间的时候，我们知道这不是游山玩水，这是对个人极限的挑战，对团体的考验。在行进过程中团队队员相互扶持、鼓励、合作，顺利完成了穿过a4纸、交通堵塞、偷天换日的活动项目。十五公里徒步穿越一挑战项目对人的体能是有一定要求的，对人的心理更是一个挑战。天气很热，脚底很疼，但我不停地告诉自己“坚持、坚持，坚持到底就是胜利”，等真正完成极限挑战时，我突然感悟到这个训练项目还告诉了我们：挑战自我，没有什么是不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找并把握机会，激发自己的潜能，那时你会发现你的能量是无穷的。

让我难以忘怀的是拓展训练项目“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“七巧板”“有轨电车”。

“信任背摔”是一次新的自我超越，团队熔炼。站在那2米高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!当我大声问队友“准备好了吗?”，背后传来队友大声的呼应时，我想起了刚才我在台下接住伙伴时的那种自豪感、被信任感，我内心的恐惧已减少了许多，我有了信心和勇气，双手紧扣，抵住下巴，123倒下，队友稳稳地接住了我，感谢我的队友，你们让我懂得了信任的重要性。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的团结与信任、团队成员之间的团结与信任，是干工作、做事业的基础，没有了团结信任，一切都将变成空谈。

最让我激动和感概的要数“高空断桥”了，这个项目要求在8米高的空中来完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，我的心中有些紧张又有些兴奋和期待。等训练开始时，同伴们互相鼓励打气，我准备奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!戴上安全帽，系上安全带，开始爬上8米高的铁架，开始时很有劲头，但是爬到大约6米高时我的心里开始有了胆怯，手也开始环抱柱子缓慢攀爬。好不容易站到了木板上，这时我才知道事情不是那么简单的。我只感到四周空荡荡的，无依无靠。我的双手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，教官在一旁指导我大胆向前，一步跨越;脚下传来队友们的一阵一阵的加油声，看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢的迈出了第一步，再往回跳时，虽然木板的距离拉大了，但我不再那么害怕了，调整好安全带，看准、跨越，一气呵成。等到我安全的回到地面时，队友们为我搭起了凯旋门，竖起了大拇指，我意识到自己成功了，我的内心充满了喜悦与激动，原来跨越第一步并没有想象中的那样危险和艰难，勇者无敌，我又完成了一次自我的超越。

的确，生活中我们会遇到很多的第一步，迈出第一步是需要勇气的，这份勇气是我们战胜困难的信心，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份勇气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份勇气，我们就能勇敢的迈出第一步!

“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“七巧板”“有轨电车”这些拓展训练项目都是需要团队成员的系统思考、整体决策、密切配合、合理分工的，信任伙伴、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、执行到位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任、相互扶持、相互关照的“家”的氛围，让每个人都有一种安全感、责任感、成就感，体验成功，收获快乐!当我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心都是无比激动的，同时又深受感动的，此时的队员之间没有了冷漠，没有了隔阂，没有了分歧，大家亲密如一家人，那发自真心的鼓励，那发自内心的感谢，真是让观者动容，我想我们都由衷地懂得了什么是感恩，什么是团队。在这几项训练中，我们小组的表现也越来越好，队员之间的配合也越来越默契。

集训的最后一天，进行的是挑战团体极限，在这项挑战中，我们团体发挥那简直是几近完美。传输能量、团队战鼓、不倒森林、一圈到底、激情节拍，我们是几乎是一气呵成，整个挑战共用时3分12秒，取得了第一名的好成绩。此时我们真正体会到了团队力量的伟大，我真切理解了“没有完美的个人，但可以有完美的团队”这句话。

成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”也叫“逃生墙”，这是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。四米高的断墙，没有任何的攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难。我们这支优秀团队，齐心合力、团结一致，充分发挥团队精神、奉献精神，搭人墙，一层、两层、三层，踩着同伴的膝盖、踩着同伴的肩膀，我们没有时间顾及是否踩疼了他们，一个上去了，二个上去了，三个上去了……先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽，往上拉，我被这样一个场面震撼了。当最后一个队员被救起时，整个团队沸腾了，我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的'体验，感染着在场的每一个人。这是团队力量的体现，这是团队生命力的发挥。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“有轨电车”“生命墙”，，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，是极其难以解决的困难，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。

在人生旅途中，唯有遇到挑战时，身上潜在的能量才会被激发，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，不断的超越自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。世上无难事，只怕有心人，把抱怨环境的心情化为上进的力量，大笑吧，就像不曾受过伤害一样。

短暂的六天过去了，我的内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。在这六天里我收获了太多太多。我体会到了责任与使命，磨炼了意志，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持。以后又是新的开始了，新学期的工作中我将把我在团队活动中所体验到的学习精神、坚持精神、尝试精神还有伟大的团队精神应用到即将开始的工作岗位上去，在上级领导的引领下，确立明确的工作目标，制定周详的工作计划，发扬信任、团结、合作、奉献的团队精神，以积极昂扬的心态投入其中，战胜挑战，超越自我，为开创我市莱西职业教育新篇章奉献自己的一份力量。

潜能生心得体会篇6

主持人：好奇心害死猫。不论摆在面前的诱惑有多大，还是那句话：天上不会掉“馅饼”！所谓的“免费”“超低折扣”等，不外乎都是一种诱饵，经得起，免受害；经不起，烦恼生。

讲述人：天柱

人人都想中奖，可我中了“大奖”后却怎么也高兴不起来。

前段时间，我收到一条短信，说我的手机号被抽到中奖了，奖品是一箱贵州茅台酒，并让我填写真实姓名、住址，三日内发货，快递寄来。看完信息，我意识到其中可能有诈便不予理睬。心想，一瓶茅台酒市场价怎么也得上千元，更何况给一箱，怎能有这等好事？

第二天，手机上的短信又来了，催我快领奖。出于好奇，就想看看这个“饼”里包的是啥“馅”？于是，便填写了个人信息。但是，我坚持一个老主意：无论什么“馅饼”，只要捂紧口袋，绝不往外掏一分钱就是了。

过了三天，我接到一个广州的来电，称她是茅台酒的代理商，要兑奖发货，让我先支付198元的快递运费。“不是免费吗？”我问道。“奖品免费，但运费得中奖者支付。”对方答曰。“那我不要这个奖品了。”我说。“这不行！你已经参与了我们的活动，就要完成后续手续，这是我们公司的规定……”听到对方这样说，我果断挂掉电话，并且直接将这个电话号码拉黑。

谁承想，这次好奇心让烦恼如影随行，随后几天，我不断接到各种骚扰电话，令人不胜其烦。没办法，只要看见是外地打过来的陌生号码，我一律拉黑。即便如此，催我领奖的电话依然绵延不绝，我悔之晚矣，真不该轻易触碰这个“便宜”。太原日报社新闻采编中心记者李晓琳编辑整理

征稿启事：消费纠纷、消费疑惑、消费心得，您均可“现身说法”，内容必须突出故事性，800字左右。投稿方式：您可以将稿件寄送至新建路78号太原日报新闻采编中心群工部“我的消费故事”栏目；也可发送邮件：tywblxl@163.com，本栏目长期征稿，期待赐稿。

潜能生心得体会篇7

周六上午8：00，家人和孩子一起观看王金战老师的讲座《怎么让每个孩子都爱上学习》。通过王老师的讲座，我收获很多，也感触很多。

正如王老师所讲的，不需要任何培训，不需要任何资格证书门槛就能成为家长的我们，在孩子的教育上往往会陷于一种误区。我们总是用一种自己模拟的标准去要求孩子，我们看中的永远是孩子的成绩，而忽略了孩子的感受和兴趣。“望子成龙，盼女成凤”的功利心态，使我们唯恐孩子落在后面，于是不停地为孩子报班，不停地催促他们学习、学习、再学习。我们忽略了孩子的愿望和爱好。正如王老师所讲的，培养孩子的兴趣，不仅是孩子身心健康成长的关键，也是孩子学习进步的重要保障。作为家长，我们要努力让孩子感到学习是一种快乐，而不是一种负担。在学习中，孩子会因为喜欢而投入，也会因为投入而更加专注和高效。孩子学习的兴趣化培养，作为家长我感觉，首先要努力提高自己的学习以适应孩子。去了解孩子的内心，了解孩子所学的内容，随时为孩子释疑解惑，让他们感到家长和他们在一起。不让他们因为困惑而迷茫，失去信心。更重要的是帮助他们逐步建立起独立思考的勇气和信心，并及时分享他们成功所带来的快乐和喜悦，让成就感和荣誉感成为他们不断前行的动力。

我感觉要让孩子爱上学习，首先家长自己要先爱上学习，孩子身边最近的言传身教，无疑对他们来说是最深刻、最重要的。为了孩子的未来，让我们和孩子一起努力，一起成长吧。只有今天的勇于付出，我们才能奢望明天的丰收和希望。

潜能生心得体会7篇相关文章：