星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起开车去了镜湖体育馆。体育馆里冷冷清清，而三楼的攀岩馆里却人山人海，喧叫声此起彼伏，我一想到马上要攀岩，心情既紧张又兴奋，紧张的是我从来没有真正玩过攀岩，生怕爬不上去，掉下来;高兴的是我终于可以亲身体验攀岩的乐趣了。我站在岩壁底下抬头向上望去，岩壁好高啊，我问了问工作人员，他说这岩壁足足有十几米高呢!岩壁上还有许许多多凹凹凸凸的“攀爬点”，有贝壳型的、手掌型的、海螺型的、脸盆型的等等，它们都形态不一，颜色各异。我看了看我们要爬的线路，心想：天哪，这么难!有的地方人甚至要横着爬!我看呆了，不过，这就当是对自己的一次挑战吧。

首先我们换好攀岩的'专用鞋，排好队，跟着老师学习攀岩的知识和技巧。为了让我们学的更加直观，老师还特意邀请全省的攀岩小冠军为我们一一示范，他虽然只要几岁，可是他身体敏捷，动作娴熟，就像一只小松鼠一样，不费力气的直攀而上，看着他，我们都羡慕不已。不一会儿，我们便开始攀岩了，我暗自庆幸自己被分到了最简单的线路。紧张的气息漫布全身，前面的人都没有成功，我渐渐没了信心，不过爸爸那带着鼓励的眼神望着我，使我又找回了自信。我慢吞吞的迈出第一步，这么小的一个落脚点好像放不下我这个沉重的脚，好似要滑下去，我的心砰砰地跳着，我尽量把那只脚往里面放，手紧紧地扣住，两腿不停地发抖，不由得紧张的吓出一身泠汗，紧接着，我小心翼翼的迈出第二步，第三步，我迎难而上，抬头一看，发现自己的努力没有多大效果，不禁泄了气，每当这时，我的脑海里就会浮现出爸爸的眼神，我的腿瑟瑟发抖，正准备下去时，老师叫住了我“千万别放弃，马上就要成功了”，突然，我的脚一滑，扑通一声掉了下来!我一次一次的尝试，终于，我爬上去了，我为自己而喝彩!后面的比赛环节，有了前面的经验，我不再那么紧张、害怕了，经过一次次的努力，虽然最终没有达到比赛指定的高度，但对我自己来说已经是挑战自己极限了。

紧张、惊险、刺激的一上午很快就结束了，回家的路上，我的四肢酸痛，但即使是这样，我也觉得很值得，因为这次攀岩告诉了我一个道理，不管做任何事情，只要有坚定的信心，就可以克服一切困难，超越自己。

出则悌的心得体会篇2

余华的《活着》再版了多次，而我最喜欢的就是红色封面，黑色标题的这一版。黑色代表死亡，红色代表生命，两种强烈的色彩对比大致是作者想要告诉我们小说的中心内容：生与死。生死的哲学问题一直是我不敢触碰的内容，在我目前经历的短暂人生中，因为个人的软弱或渺小，我无法去直面，承认自己的渺小，我并不觉得可耻，真实面对自己的内心，我相信也是活着的一种力量。

一个深夜里，作者余华的《活着》第一次给我启蒙了什么是“死亡”，阅读过程犹如一把尖刀刺向内心，由浅至深，最终在心中撕裂出一个伤口，是一种不可压抑的痛。

书中故事既真实可信又辛酸冷酷，冷峻客观的笔触，朴素简单的文笔，向我们描述着一个现实而又残酷的故事：福贵老人和他的一家人一一妻子家珍、女儿凤霞、儿子有庆、女婿二喜、孙子苦根，亲人一个接着一个的死去，而他却依然坚强地活着。

福贵的人生我们可以用三个关键词来概括，那就是“承受”“忍耐”“活着”。在时间和空间的维度中，福贵“承受生活的'苦难，在“忍耐”中变得坚强，用“活着”演绎生存的状态，在特定的时代变迁下，融进了他的成长和苦难，这一份苦难却是异常的苦涩和压抑。

福贵是一个地主家的少爷，年轻时吃喝玩乐无所不好。他又是一个乐知天命的人，他没有太多的理想抱负，只想过个安稳日子的人。用他的话说：只想好好活着比什么都好，做人还是平常点好,争来争去赔了自己的命。像我这样是越混越没出息，可寿命长，我认识的人一个接着一个死去，我还活着。

这就是他的人生格言，是对他的生活全面写照。有评论家说，这是作者的消极人生观，然而我觉得这又是客观现实，谁也改变不了。悲观的论调中，是对现实的无奈叹息。

福贵的命运揭示这样的现实：人的一生是无序的，看似有规律，其实充满了许多变数。

福贵一生经历了太多的死亡、恐惧和孤独。所以面对死亡，他只能一一去承受，除此之外，他能做什么呢？他阻碍不了环境，阻碍不了厄运对他的一次次的打击，他唯一做到的就是活着......

“塞翁失马，因祸得福。”在书的最后福贵说：“这下可要好好活了。”用余华的话说，活着是生命的唯一要求。福贵所经历的苦难，所面对的亲人的一个个的死亡，直至最后只剩下自己一人，这里面的惨烈本来是不亚于余华小说中的任何一个人的，但余华成功地为福贵找到了一条缓解苦难的有效途径——忍耐，这使得整部小说的叙述都因着这种宽阔的忍耐，变得沉郁、悲痛而坚定，没有血泪的控诉，没有撕心裂肺的尖叫，甚至都没有愤怒，有的只是福贵在生活中磨练出来的无边无际的忍耐包容着一切，以致再大的苦难来临，福贵也能将它消解于自己的忍耐之中。最终，福贵真是达到了与孤单的生活相依为命的地步。

命运如尖刀，现实血淋淋。在承受中忍耐，在忍耐中活着，命运的尖刀剖出了眼泪的广阔和丰富；书写了绝望的不存在；镂刻下人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。

善良、高尚、温和、悲悯、宽容……，成了这部小说主要的精神底色。这也让我们相信在任何困境下，让美好的品质和希望在心底永存，才是我们的精神力量所在，才能够让我们面对命运的尖刀，依然能好好活着。

出则悌的心得体会篇3

通过这次厦门周菲老师的培训，对于我来说是一次难忘的充电机会，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益匪浅：

1、培训让我受益匪浅

三个月，接触“周菲新理念钢琴教育”就只有短短三个月的时间，对我这种门外汉来说，这次的培训，无非成了我人生中一次难忘的学习机会了。这次周菲老师讲座的内容在我心中掀起了阵阵波澜，她让我知道了孩子“钢琴启蒙”的重要性，而且让我对“新理念”这一词有了更深刻的了解，为我在自己的教学中碰到的一些现象和今后课堂的教学工作指明了方向。

2、培训让我转变了教育观念

我深刻了认识到：学生是课堂的主人，课堂应该是学生精彩展示的舞台。改变了过去我用传统为主的教学风格（忽略了孩子对弹琴的兴趣），让孩子明白钢琴也是可以“玩”，培养孩子学习音乐，对钢琴的兴趣，还有对钢琴键盘的熟悉，和指尖弹奏的感觉等。

3、学会一些新的教学方法

“新理念”的模仿教学很好的帮助我解决一些6岁以下的孩子的教学。之前教过一个5岁不到的学生，那次的教学真是让我记忆深刻啊，因为之前传统教学方法曾经教过八九十岁的小孩，还算是比较受用，但是那次教五岁的小女孩，传统的教学方法完全让我无法驾驭她，先不说她没耐心坐不住，就单单教弹“do re mi fa sol”就让我有想打人的冲动（呵呵，开玩笑），虽说是玩笑，但是那次的教学确实让我畏惧那些四五岁的.小朋友，因为小朋友，手软，没力气，站不起来，而且注意力也是不集中等问题，让作为老师的我充满了无力感，产生幼儿学琴只有靠天赋的错觉。

培训内容中，对加强启蒙老师应具备的素质这部分内容我也有很多感受（为师者做人的道理，对孩子的耐心、爱心、责任心、事业心，拥有教学能力和基本功底）。

短短的几天的培训学习，令我的心情久久不能平静，可以说是我这近一年来教学生涯中，一次难忘的学习交流。让我在这次学习中受益匪浅，百听不厌，百学不倦。

出则悌的心得体会篇4

从20xx年1月开始，我们开展了工作坊活动，通过网络平台和所在学校丰富多彩的校本研修活动，我收获颇丰。

教师工作坊就是参加研修的教师不仅要听专家讲，而且还要讲给专家和同行们听；不仅要观摩别人上课，更要自己备课、讲课让别人观摩。通过个人备课、集体讨论、教学实践、评点反思等，让培训教师们对课本、对教学内容、对教学方式都有全新的认识。

这次培训学习为我们去挖掘去思考新课程新教材中更深入的内容提供了机会，视频中那些精彩的课例与我们的日常教学紧密相连，让我们重新去审视自己的教学，取长补短，有利地提高我们今后的教学。

视频中理论与实践的紧密结合，知识环节的层层递进也使我更多地认识了自己专业知识的贫乏，使我对新课程的学习有了更多的渴望尤其化学教学的特殊性就在于它和生活的联系很紧密这次培训的内容，直面新问题，直击课程改革中的问题与困惑，比较贴近教学实际，贴近课堂。都各具特色,通过评课更是让我们深受启发、大开眼界，引起深层次的反思。教研员高深的评课方式，丰富的实践经验，也深深地吸引着我，让我敬佩之至。

教师工作坊为我们搭建起更好的交流合作、共同进步的平台，使我们每个人都不再是一个人的行走。优秀的团队培养优秀的.人才，优秀的人才造就更优秀的团队，在这个团队中，能得到大家的支持和帮

助，是幸福；能尽我所能帮助和照顾大家，是快乐！我期待并坚信着，在以后的日子里，我们展现的是美丽，践行是奉献，会一起见证专业的成长，共同品味幸福的人生！

通过教师工作坊培训,我增长自己的见识，开拓自己的视野，通过学习，我认识了自己在教育教学方面的不足，找到了与其他教师的差距，同时也使自己有了更多的紧迫感和压力感，自觉学习的劲头比以前更高了。

总之，这次培训，我收获颇大，改变了我原先的传统学习模式，给我带来了新的学习观念、学习方式和教学理念，为我今后的人生开辟了新道路。我要把这次培训汲取到的先进理念、思想运用到今后的教学工作中，自我研修,不断探究，不断发展，不断完善。

出则悌的心得体会篇5

从明白有宝宝的那一刻起，教育的问题就成了头等大事。历经了父母对我的教育，目睹了身边年轻父母的教育，又透过看书上网主动的去学习怎样“对付”孩子及教育的妙招，结合了我和孩子共同成长六年来的点点滴滴，我觉得要很好的教育孩子，就必须要做一名有智慧的妈妈。

智慧，我简单的理解就是只要我们动动脑筋，想个好办法。有时它可能只是我们的一个眼神，一个简单的动作，一句话或者是一段经过“预谋“的短剧……就这样它使我们的宝贝儿成为了好孩子。说到这儿我想所有的妈妈都会联想到自己在和孩子相处中，是如何的开动脑筋，斗智斗勇的了，在那里我想和大家分享一下我的几点心得。

一、爱孩子，更要高质量的爱孩子。

“父母之爱都深如大海，但有质量差别。决定质量高低的，不是父母的学历、收入、地位等，而是对孩子的理解程度和对细节的处理水平。”——这是我喜欢的一句话。我们都明白孩子的想法是丰富的，孩子的心思是细腻的，我平时做到的就是从不忽略孩子的想法，让自己站在她的立场思考问题，征求她的意见，不轻易地为她作决定。当然我们在教育孩子的时候，会要求他就应做什么，不能做什么，但有时孩子就是会反其道而行。每到这时，我都会问问孩子的想法，因为我明白孩子的任何举动都是有想法的，任何一件事情的发生也都是有原因的，所以我会了解她，然后帮忙她分析，最终使她能够真正地明白我为什么要那样要求她，从而发自内心的认同我，而不是简单地屈从于大人。

二、言教不如身教，我们是榜样。

大家都明白的道理，家长是孩子最好的老师，我们是孩子的榜样。简单地说，我们要求孩子懂礼貌，我们就得做到礼貌待人；我们让孩子和伙伴友爱相处，那我们就得做到团结友爱；我们让孩子好好学习、喜欢读书、少看电视……这一切我们都得首先做到。孩子是单纯的，但不是愚顿的，我们的一举一动、一言一行孩子都看在眼里，记在心上，所以说他的行为中自然就有我们的痕迹，那么家长们，别忘了，孩子在看着我们。

三、正确的引导，让孩子爱上学习。

大家是不是都对孩子说过“学习是快乐的”，但是家长的心里呢，会认为“学习是一门苦差事”，如此这样，到底要怎样做？我觉得不能简单地要求孩子务必学习，务必学习好，更不能用你都不信服的“快乐学习”来教育他，而是引导他，让他真正地爱上学习。其实学习本身不是快乐的，而享受学习后的成果是快乐的。我告诉孩子：我们生活中有许多事情要做，学习只是其中的一件事，它和我们吃和玩一样，都有从不明白到明白的过程，但是掌握了以后，就是快乐的了。还有在对待孩子的学习时必须鼓励、赞扬，不拿孩子与别人做比较，不要求务必打100分。比如我的女儿在做题时10道错了6道，我不会说“怎样错了这么多？”而会说“这4道题都做对了，真棒！那么这6道题呢，再好好看看，必须也能做对。”而这时孩子就会说“怎样错了这么多呢？我下次必须要全对。”其实分数是越要越少的，这真的就像是真理一样。有时孩子回家后老师讲的题还是不会，这时我们必须是生气的，而且真的就想发脾气，有的家长会说“老师上课讲的，你为什么不会，必须是上课没认真听课。”“别人都能记住，你怎样就记不住。”请千万不要这样说，其实此时孩子也是十分着急和内疚的，无论什么原因，他都会因为自己做不出老师留的题而懊恼。这时候我们更不能这样的教训了，我们就应是帮忙他们，然之后了解孩子是什么原因导致的“学不会”。也许是上课的时候听了，但又忘了，那我们就得帮忙孩子怎样才能记住；也许真就是上课的时候溜号了没听讲，那我们就务必告诉孩子：做事情就得在正确的时间做正确的事。让孩子认识到因为上课时的不认真导致了回到家里做不出作业的那种难过的情绪是多么的不值得，不划算。家长们，如果你发现孩子的分数低一些了，学习差一些了，请不要认定这是灾难一样的事，因为我们才刚刚开始，我们的点滴作为会影响孩子，会帮忙孩子，让他们从此刻来简单愉快的学习。

所有的家长都想培养出一个好孩子，其实一名优秀的孩子，他的心里必须是阳光的，他的生活也必须是快乐的，他在各个方面也就应是有技能的。我期望我的女儿能够成为一名拥有简单快乐的人，但是简单的快乐是需要本领的，我会用我的智慧来伴随她，引领她，让她能够在无数的生活体验中最终是一个快乐、用心、优秀的孩子。

出则悌的心得体会篇6

在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。

暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。

暑假假一放，经过一番准备，我便来到台州临海的杜桥开始了一种全新的生活——社会实践。我的实践时间从7月17日到7月31日。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，从早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活动在开展着，对留守儿童进行义务家教，进小区和街道收集废品，卖到废品回收站，用筹集的钱购买书签，在书签上写关于关爱留守儿童的标语，在街心公园设点，拉横幅，标注“携手关爱留守儿童”，邀路人签名，发放写有关于关爱留守儿童标语的书签。进行全民总动员的游戏，从培养孩子团队合作精神、信任他人、学会独立、互相帮助等几个方面设计活动内容。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的.思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

出则悌的心得体会篇7

置身历史，读史可以知兴替。

我们无法回到过去，亦无法知晓未来，而历史正是我们鉴往知来的重要手段。《明史》是二十四史中的最后一史，具有极其重要的历史意义，史学价值更是无可替代的。而明朝的历史事件与朝代记忆，也折射出许多至关重要亦或规律性的变迁和兴替法则。

统治者可谓一人之下，万人之上，天下皆臣之，疆土皆属之。当一个人的权利膨胀到了极限之时，他必然会有一定的独裁色彩和专断精神。固然，这是一个封建制度下的必然产物，但是，当他的独裁发展到了是非不分，善恶不明，暴戾昏庸之时，也就是一个王朝统治的临界点，之后，无非是人民揭竿起义，推翻其暴政，更换新朝与帝王之时。朱元璋大杀功臣，却开创了大明三百年基业，结束了在元末人民生活的水深火热的时代；朱棣暴戾而多疑，只因方孝孺不服从命令便夷其十族，活剥了黄子澄，但却于永乐年间创造了万国来朝，四海皆宾的'盛世之景，也修著了《永乐大典》这一旷世巨作。因而皇帝的独裁与专断，酷虐与暴戾，与其统治的清明盛世亦或太平清明无有很直接的关系。崇祯帝品躬俭行，却断送了大明江山。正所谓好人与明君，不可划为一体。而现实生活中，由于现代社会的发展，政治制度越发民主，不再是皇帝一人独裁，人民成为国家的主人。但一国终究要有一个领导人，类似于当年的皇帝，但性质却大不相同。不仅应当勤俭躬行，又要勤于政事，为国为民着想，因而必须为生活中的好人，又是所谓一般意义的明君。这样，方可带领人民和国家走向繁荣和昌盛。若要一个国家或王朝兴盛，古之方法手段却于今通用。即一国之首，应当勤于政事，勤劳的处理个种国家政务，以使国家更好的运行、发展；还应当爱民，使民众生活安定，方使社会安康；应当积极纳谏，采纳好的建议，并虚心接受对自己的批评，这些多事互相辅成无疑。

因此王朝的兴衰荣辱与国家的昌盛有着千丝万缕的联系，从王朝的种种做法，我们可以提炼其精华，总结前人的方法和经验，从而达到鉴往知来的效果。让中华民族的智慧流芳百世，让我们的国家更加繁荣富强。

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