我们路贝佳鞋服公司的十七伙伴和三位教官一起度过了两天一夜的培训，虽然很累，但心里却收获了很多，我们早上六点出发，汽车行驶了三个半小时才到，到了以后，教官给我们分配房间，三人一间，然后每人发一套迷彩服，换好衣服后集合，教官先自我介绍，主教官代号猎人，然后是特工，军刀。猎人说我们每个人都要取代号，在这两天一夜中不许叫名子，谁叫名子就会接受奖励，当然奖励就是《惩罚》。我们每个人都取了代号，有探路者啊，兔子啊，黑客啊，狗尾巴花啊，龙女啊，忐忑啊等等等等还有我西伯利亚狼，我的代号不错吧!好了到中午了要吃饭了。

下午我们开始做第一个项目《高空断桥》，听着就挺吓人的，心想这不是电视上才有的情节吗?猎人给我们鼓了鼓士气，特工给我们讲了讲动作要领，听着挺简单的，心想上去才知道。我看到我的伙伴都很快上去了，但上去以后就没那么快了，必竟那是八米高啊!中间断的距离有一米，板子才二十公分宽，我们又没经过专业培训，心里有点抵触。伙伴们听着我们的鼓励，听着教官讲的动作要领，随着教官一句三二一，过去了，过去了一个一个过去了。我们超越了自己，我想在以后的工作中我们还有什么过不去的呢!

天黑了，晚饭过后教官让我们做了一个游戏，《红黑博弈》这是个可以共赢的游戏，就看你讲不讲信誉，诚不诚实。刚开始我们都按说好的出，两轮过后，教练公布结果，b队的分最高，然后我们谁也不在相信谁，个自按个自的出牌，结果b队赢了，赢取了奖励《炸油条》，左边翻诚实，右边翻守信。晚上山里的风挺凉快的，探路着给我们讲了一个故事说如果有一个人对你好呢，你要把它刻在石头上，就像刻在心上一样，牢记，相反如果有一人对你不好呢，你就把它写在沙子上，风一吹就刮没了。要记的别人的好，要学会感恩。十点多了，要睡觉了明天早上六点集合。

早上八里沟的空气真新鲜，我们要越野八公里才能到答目的地，不过我们是边跑边欣赏风景边拍照，一举三得。难得有这样的机会，要好好享受一下，玩的差不多了军刀教官一直催我们回去，我们恋恋不舍回去了。下一个项目《信任背摔》这是个危险性较大的项目，必须团结否则会很危险，当我站在一米七高的.台上时，心里很紧张，我看了看我的伙伴为我搭的人床，心想我可以的，我相信我的伙伴，我说：我是小庄，你们准备好了吗?准备好了，你放心我们永远支持你。这是信任，这是团结。

体验课心得篇2

马路两旁的“走文明路，行文明车”的标语屡屡皆是。人多了，车多了，交通问题也多了，“文明行车”就成了你我时常议论的话题。

不闯红灯，不酒后驾车，不逆行行驶······，这些都是文明行车。

而如今在我们生活中，有多少人在遵守交通规则，真正的在文明行驶呢?电瓶车，自行车毫无顾虑地在机动车道上行驶，行人不顾车辆的来往，强行横穿马路······记得有一天早晨，正是上学的高峰期，一位姐姐坐在电瓶车后面，骑车的叔叔横穿马路，谁知后面来了一辆快速行驶的'轿车刮倒了电瓶车，我不知道双方的伤势如何?但至少那位姐姐上学迟到了，叔叔有事延误了，不文明行车给我们留下了太多的印象。

电视的画面上常常看到不文明行车遭成的令人痛心，失去生命的镜头，生命只有一次，对于我们每一个人来讲都是宝贵的。为了我们有一个和谐，文明的社会，请从“红灯停，绿灯行”这个最基本的'交通规则开始，让我们做一个文明行车人吧

体验课心得篇3

这次对父母工作岗位的体验，拉近了我与社会之间的距离，深刻感受到学习知识对于以后工作和生活的巨大帮助。此次社会实践活动中，我主要从以下两个方面得到了启发：

一、人际关系

处理人际关系，要遵循严于律己、宽于待人的原则，并且要给予他人最大的尊重。进入检验室，爸爸的第一句话是“不要玩手机。”他解释道：“今天你的身份是一个实习生，新人初来乍到要做好规矩，否则别人对你会留下不好的印象。即使别人自己也在玩手机，但只要你在玩，他就会对你有偏见，这是人之常情。” 在工作过程中，爸爸又说起曾经遇到一位患者因为取血失误造成的皮下出血前来投诉。本来不是什么严重的问题，患者存心要闹，在诊室外哭天抢地，好像命不久矣。他说：“这种时候先不管别的`，请他到办公室里来，泡一杯茶，让他慢慢说。他觉得自己是被尊重了，那气也就消了一半。就算你从功利的角度想，如果一直在外面闹，有这么多人看着，他只会觉得自己很厉害，越闹越起劲。”爸爸打开离心机，继续说道：“听那个人说明情况的时候不要插嘴，就是好好听，然后再用商量的语气提出解决办法，事情一般就不会再闹大了。所以你以后也要记得尊重别人。”

二、学习与归纳

检验师是一门专业性比较强的职业，需要具备大量的生物和化学知识和实践操作技能，学生时代的积累就显得尤为重要。我进入化验室后，看着满桌的仪器和堆积如山的试剂真是一头雾水，如果真去干这个与其说协助不如说是捣乱，只好在一边抄抄表格敲敲章。

这时爸爸又提起了那次投诉事件“这些护士学校里练了这么多年，又工作了十几年，还因为这种事被投诉。”接着他开始“吹牛”，“我大学都没有练过这个，但是干了这么多年从来没被投诉过，以前单位里人少，再难抽的血都要自己来。后来抽多了我发现人的静脉摸起来和一般的肌肉不一样，这样就算完全看不见血管也能抽血。现在这些护士碰到小孩子来根本不敢动手，给大人抽完也不知道多想想，水平怎么会提高呢？”可见不论是学习还是工作，善于总结归纳都是很重要的。

体验课心得篇4

开学第一天晚上，我和妈妈一起看了《开学第一课》。这次的主题是每个人自己都要有个梦想。

开始讲的是成龙叔叔的故事。成龙叔叔演过很多的电影。有一部电影拍摄时他从五米高的树上掉下来了，当时他全身都痛，耳朵里一直在流血，受了很重的伤，后来还在脑袋上动了手术，想想就好痛的！他说连他右脸上的肉都是妆填起来的，但电影就是他的梦想，他愿意为了他的梦想付出。

还有一位叫王晶桐的珠心算大师，她是全世界珠心算最牛的人。她九岁就开始学了珠心算，十八岁参加了国家队，而且她是四、五、六界的第一名全胜者。主持人现场考了考他，几个数字一下就飘过，我还没有反应过来，她就已经算出来了，太牛了。我也要好好学习，长大像她那么牛！

再来说说我最喜欢的吧！就是做的一个神奇实验，把没有壳的鸡蛋孵化成小鸡，总共经过了二十一天，他们成功的做出了第一只在杯子里孵化成的小鸡，因为出生的杯子里面，所以他们叫他“小茶缸”，长大了后又叫“大茶壶”，真好笑！这实验告诉我们，只要自己有梦想，什么都有可能实现的哦！

?开学第一课》让我学到了很多知识，我也要为了我的梦想去努力！

体验课心得篇5

放假了，老师给我们布置了一个作业，为父母做一件事，我也不知道做什么。

寒假第二天，机会来了。我父亲是一个普通的建筑工人，每天都坚持不懈的去做他的工作，但他从来都不向我们抱怨他的苦和累，每天都那么乐观。当我们一起吃饭看电视的时候时常给我讲一些道理。虽然家里不富裕，但每天都那么充实、快乐。我们虽然放假了，担负起早上却还要照旧上班，早饭都是母亲来做，天还没亮，父母就起床了，开始了忙忙碌碌的一天。我想我放假了，老师又布置了作业，我正好能够完成这个作业。就和母亲商量早上给起来给父亲做早饭，母亲还担心我早上起不来。我下决心要做的事就一定要做成，于是就上好闹钟，准备第二天。

早上闹钟响了，我很迅速的起床了，穿好衣服，为父亲准备早饭，其实饭挺简单的，就是煮方便面。做好了，我给父亲端上去的时候，看着父亲吃着我做的方便面，心里有一种说不出的滋味。

第二天早上，我照样起来给父亲做饭。父亲吃完饭出门去工作了，母亲说父亲的手机没拿，我就跑这给父亲送出门去。父亲的工友和我打了声招呼：“这么早记起来了啊!”我说：“恩”。父亲说了一句：“给我做早饭着。”。父亲的这句话虽然说的语气平淡，但我感受到了他觉得我给他做早饭而感到一丝骄傲。随后工友说了一句：“这懂事。”

我想了这句话，开始还觉得高兴，但后来觉得我没有高兴的权利。因为这件事是老师布置的作业，但自己却没想过主动做一顿饭给父亲。

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