玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的'“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。

注意事项

1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。

大班《跳皮筋》教案篇2

教材分析：

不受任何时间和场地的限制，简单方便，玩法多样。本活动通过指导幼儿跳皮筋，引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既能锻炼幼儿的腿部力量，提高身体动作的协调性与灵敏性，又可以让幼儿体验到合作游戏的快乐。

活动目标：

1、初步掌握跳皮筋的方法，锻炼腿部力量。

2、通过跳皮筋提高身体动作的协调性和灵活性。

3、对民间体育游戏感兴趣，体验合作跳皮筋的快乐。

活动准备：

1、熟悉一些简单的民间童谣，会玩“拉大锯”、“炒黄豆”等游戏。

2、长、短皮筋若干。

活动建议：

1、准备活动，玩“拉大锯”、“炒黄豆”等民间游戏，活动身体各个关节。

2、了解皮筋的特性，尝试探索皮筋的玩法。

（1）教师出示皮筋，引起幼儿兴趣。

提问：这是什么？是干什么用的？怎样用皮筋来玩游戏？

（2）请幼儿分组讨论，尝试皮筋的玩法。

如：单人跳，两人拉着皮筋跑，用皮筋绑脚玩“两人三足”，与同伴合作玩等。

（3）引导幼儿交流不同的玩法，互相学习。

3、玩“跳皮筋”游戏，初步掌握跳皮筋的方法。

（1）教师演示单脚内外跳皮筋的方法，指导幼儿练习。引导幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳。

（2）用8把小椅子撑起4根皮筋，让幼儿自由探索皮筋的多种玩法。如：单脚跳、双脚跳、双脚交替跳等。

（3）教师展示皮筋的花样跳法，引导幼儿练习跳皮筋。

教师演示皮筋的花样跳法，如：踩、勾、挑、绕等，重点引导幼儿用勾、绕的.方法，结合儿歌进行练习。

儿歌

小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一······九八九九一百一。

4、放松活动：引导幼儿双手握皮筋做拉伸身体的动作放松全身。

5、请幼儿结合各种皮筋跳法自编儿歌，利用户外活动、散步等环节进行练习。

附：资料

跳皮筋的歌谣

1、小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；三五六，三五七，三八三九四十一；四五六，四五七，四八四九五十一；五五六，五五七，五八五九六十一；六五六，六五七，六八六九七十一；七五六，七五七，七八七九八十一；八五六，八五七，八八八九九十一；九五六，九五七，九八九九一百一。

2、小熊猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。

3、周扒皮，会偷鸡，半夜里起来学公鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

4、一朵红花红又红，刘胡兰是女英雄，生的伟大死的光荣，我们大家向她学习。

5、我是一只小青蛙，张开嘴巴叫呱呱。请你不要嫌我吵，田里害虫归我抓。

6、鸭子嘎嘎叫，老牛蹦又跳。大马吃白菜，熊猫跑步快。白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。齐说怪儿歌，大家乐呵呵。

大班《跳皮筋》教案篇3

设计意图：

跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。结合我园每星期五讲杭州话这个特色，活动中幼儿要用杭州话念民间童谣《马连开花》，提高幼儿对讲家乡话的兴趣。结合我园的民间特色，所设计了这节健康教育活动。

活动重点：

定位于幼儿自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。我以幼儿为主体，创造条件让幼儿参加探究活动，自由探索，本次活动采用了：尝试法、游戏法，让孩子在游戏中学到知识，身体素质得到发展。

活动目标：

1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣, 体验合作游戏的快乐。

3.锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

4.培养幼儿健康活泼的性格。

5.锻炼平衡能力及快速反应能力。

活动准备：

1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。

2.材料准备:7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

活动过程：

(一)教师带领幼儿听音乐做热身运动。

小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

(二)通过游戏, 初步掌握跳皮筋的方法。

1. 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

2.结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。( 幼儿围成圆圈, 单脚撑皮筋, 另一只脚练习跳)

3.结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。

(1)幼儿看视频，分组练习。

(2)请一组幼儿示范。

(3)跳皮筋比赛。

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。

活动反思：

跳皮筋是一项民间传统的游戏活动，较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动，不但能够提高跳跃能力，同时也能发展协调性和灵敏性，跳皮筋的方法很多，有单人跳、双人跳、多人跳，以及单脚跳、双脚跳.花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。

本课教学主要是学生自编的`跳跃方法的跳皮筋，学会基本的双起双落动作，加强同伴间的合作。在练习前的准备活动中，引导学生模仿动物的跳，充分活动学生的各关节部位，避免因活动不充分，导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行，分组时特别注意了学困生，尽量将不同素质的学生分布到各个小组，达到互帮互学的教学效果。

但在练习中，还是有部分学生不能很好地与同伴交流合作，表现出排斥同伴、强占练习次数、不架皮筋等不良行为，针对这种现象，教师要细心做工作，多教育鼓励学生，更要正确的引导学生，同学之间要和睦相处，友好合作，共同进步，体验关心帮助他人的快乐。

小百科：皮筋是一种塑料制的的有弹性的物品，一般小孩子爱玩，可同时供多人玩耍，但需要俩个人同时架着，也有的人架在俩颗距离较近的树之间玩。适合户外活动。

大班《跳皮筋》教案篇4

设计背景：

为了丰富孩子们的体育游戏，发扬我国传统的民间体育游戏，发展孩子的动作，我特选择了“跳皮筋”活动，把跳皮筋和音乐结合在一起，根据孩子们动作发展情况，希望在游戏中，孩子们能在身体动作、想象力和创造力及合作意识方面都能有不同程度的提高与发展。

教学内容：

跳皮筋的方法

活动目标：

1、了解一些简单的跳皮筋的基本动作，并能跟随音乐跳皮筋。

2、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

3、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的.，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

5、感受运动的快乐，愉悦身心。

活动重、难点：

重点：掌握一些简单的跳皮筋的基本动作。

难点：能跟随音乐跳皮筋。

活动准备：

皮筋1条音乐

教学方法：

讲授法、示范法、游戏法、总结归纳法

教学手段：

实训教学

活动过程：

一、热身运动

师：小朋友跟王老师一块来跑一跑、跳一跳吧!

师：听说离这里不远有一片神秘的森林，森林里有好多的陷阱，王老师带小朋友们去闯一闯。

挑战成功

二、基本部分

通过谈话引出“跳皮筋”

1、老师知道小朋友们最喜欢玩游戏了?那谁能告诉老师你都玩过哪些游戏?

2、王老师小时候也喜欢和同伴一起玩游戏，但我们玩的游戏不一样，我经常爱玩的游戏是(神秘出示皮筋)

悄悄地告诉个别小朋友。请这几个小朋友揭晓答案。

①哪位小朋友跳过皮筋?跳皮筋需要什么?怎样跳的?

大家讨论，请个别幼儿尝试跳皮筋。

②小朋友还有不同的跳法吗?

如果有请幼儿上来示范，并带领幼儿跳一跳。

③王老师带来了皮筋新玩法，让我们一起来看看吧，老师示范跳皮筋的方法。

3、小朋友尝试跳皮筋的方法和游戏规则

老师边说儿歌边跳。练习1遍后，分为两组——放音乐，幼儿自由练习。

三、跳皮筋分组游戏比赛(播放音乐)

讲幼儿分成2队，哪队小朋友跳的完整，出错的较少者获胜，奖励小贴贴

四、总结与放松活动(舒缓音乐)

小朋友你们累吗?我们在跳皮筋游戏中因为大家坚持不懈的努力让我们玩得非常开心，坚持本身就是毅力的挑战，所以，无论做什么事情都要像跳皮筋一样学会挑战，迎接挑战，让我们每个小朋友越来越自信!

让我们一起随音乐来放松身体：幼儿扭扭身子，扭扭腰，抖抖扭扭脚腕、抡抡胳膊。

五、结束活动

小朋友让我们带着美好的心情期待下次再探索出更多的皮筋新玩法，再来比赛，好吗?

活动反思：

本课教学主要是学生自编的跳跃方法的跳皮筋，学会基本的双起双落动作，加强同伴间的合作。在练习前的准备活动中，引导学生模仿动物的跳，充分活动学生的各关节部位，避免因活动不充分，导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行，分组时特别注意了学困生，尽量将不同素质的学生分布到各个小组，达到互帮互学的教学效果。

大班《跳皮筋》教案篇5

活动目标

1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

3、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

活动准备

1、经验准备：学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。

2、材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

活动过程

(一)教师带领幼儿听音乐做热身运动。

教师：小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧。

(二)通过游戏，初步掌握跳皮筋的方法。

1、引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

2、结合民间童谣《马莲开花》，练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳)

3、结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。

(1)幼儿看视频，分组练习。

(2)请一组幼儿示范。

(3)跳皮筋比赛。

4、现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组的小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。

幼儿园班跳皮筋礁：班游戏《跳皮筋》

活动目标

1、通过助跑来跳过不同高度的皮筋，使幼儿初步掌握了跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的。

2、锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的'协调性与灵敏性。

3、激发幼儿对弹跳类体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

活动准备

1、一块平坦安全的活动场地。

2、四根长度适宜的皮筋。

3、八把小椅子。

4、粉笔来划定助跑的起点以及拉皮筋者所处的位置。

活动过程

一、引出游戏：“小朋友们，今天新老师给你们带来了一位好朋友。这位朋友呢，长的细细长长的，拉起来有弹性。它还会变魔术呢，尤其是在我们女孩子的脚下啊，会变出很多很多花样。你们猜一猜，这位朋友的名字叫什么呀?”“小朋友真聪明，马上就猜出它是我们家都喜欢的橡皮筋。橡皮筋有好多玩法，今天我们来玩助跑跳皮筋。”

二、热身运动：“今天的游戏运动量有点，所以小朋友们先跟着老师来做一下准备活动。”老师带领小朋友排成一列绕活动场地慢跑一圈。

三、进入游戏环节：

环节a

1、将全体幼儿分成四组，每组7~8人，由一位新老师在旁指导。每一组指定两名幼儿捏住橡皮筋面对面坐在摆好的椅子上，其余幼儿排好队退到划好的起点线处。捏皮筋的幼儿将皮筋放在脚踝处，老师喊开始后，每组成员按顺序一个一个地通过助跑的方式来跳过皮筋。

2、当整组幼儿都通过第一关时，调换捏皮筋的幼儿，并且让其将皮筋置于小腿中部，其余幼儿依次助跑跳过皮筋。

3、第二关结束后，同上再调换幼儿，皮筋高度升至膝盖。

环节b：

中途休息，教师对游戏进行初步点评，指出活动过程中存在的问题以及如何改进。同时再一次强调安全的重要性，避免小朋友们出现摔跤，扭伤等事故。

环节c：

加游戏的难度，安排六个捏皮筋的幼儿，分成三对，分别将皮筋放在脚踝，小腿中部和膝盖处，并且相隔一定的距离站在同一直线上。其余的幼儿必须通过助跑一次性完成三次跳跃，才算过关。

活动建议及延伸：游戏过程中可以增添一些趣味的环节，幼儿课后可以和父母进行进一步探索和锻炼。

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